Surnommée The Nature Island, la Dominique est un paradis de forêts tropicales, rivières (une par jour de l’année, dit‑on), sources chaudes, chutes d’eau et fonds marins d’exception. Entre trekking au Boiling Lake, snorkelling au Champagne Reef, observation des cachalots et rencontres dans le Territoire Kalinago, voici l’essentiel pour organiser votre voyage.
ℹ️ À savoir
Île montagneuse aux routes sinueuses et aux micro‑climats humides. Conduite à gauche. Saison cyclonique juin–nov. (vigilance météo).
🪪 Carte d’identité rapide
| Élément | Infos clés |
|---|---|
| Nom officiel | Commonwealth de la Dominique |
| Capitale | Roseau |
| Villes/centres majeurs | Roseau, Portsmouth, Marigot, Grand Bay (Berekua), Mahaut, Saint‑Joseph, Wesley, Castle Bruce, La Plaine, Soufrière/Scott’s Head |
| Langues | Anglais (officielle), créole dominiquais (kwéyòl) largement parlé |
| Monnaie | Dollar des Caraïbes orientales – XCD (USD souvent accepté dans le tourisme) |
| Indicatif | +1‑767 |
| Fuseau horaire | UTC−4 (AST), sans heure d’été |
| Prises & tension | Types D & G (parfois A/B selon hébergements) · 230 V · 50 Hz |
| Conduite | À gauche |
| Numéros d’urgence | À confirmer localement (couramment 999/911) |
| Meilleure période | Déc.–avr. (plus sec) ; cachalots : toute l’année (pic env. nov.–mars) |
| Visa/entrée | Exemption ou VOA pour de nombreuses nationalités de court séjour — vérifiez vos conditions |
| Aéroports | Douglas–Charles – DOM (ex‑Melville Hall) ; Canefield – DCF (opérations limitées) |
| Ferries | L’Express des Îles vers Guadeloupe / Martinique / Sainte‑Lucie (horaires variables) |
🏙️ Top 10 des villes/centres (approx.)
Ordres de grandeur indicatifs (localités administratives ; l’île compte beaucoup de villages).
| Rang | Ville/centre | Population (ville) | Description courte |
| 1 | Roseau | ~14–16 k | Capitale, front de mer, marché & Fort Young. |
| 2 | Portsmouth | ~3–4 k | Nord‑ouest, Cabrits NP & Indian River. |
| 3 | Marigot | ~2–3 k | Proche DOM ; base côté Atlantique. |
| 4 | Grand Bay (Berekua) | ~2–3 k | Sud rural & culture vivante. |
| 5 | Mahaut | ~2–3 k | Basse‑Terre côtière, proche Roseau. |
| 6 | Saint‑Joseph | ~2–3 k | Côte ouest, plages Mero/Layou. |
| 7 | Wesley | ~2–3 k | Nord‑est, agriculture & littoral. |
| 8 | Castle Bruce | ~1–2 k | Côte est, nature et mer forte. |
| 9 | La Plaine | ~1–2 k | Est tropical, Titou Gorge à portée. |
| 10 | Soufrière/Scott’s Head | ~1–2 k | Presqu’île emblématique & réserve marine. |
✈️ Informations pratiques sur le voyage
- Formalités : pour de nombreuses nationalités, exemption ou visa à l’arrivée pour courts séjours (passeport généralement requis +6 mois). Toujours vérifier avant départ.
- Santé : pas de vaccin obligatoire pour la plupart des voyageurs (fièvre jaune si provenance d’une zone endémique). Risques dengue/chikungunya ; protection moustiques. Eau embouteillée/traitée si doute. Randos : météo changeante, équipement anti‑pluie et chaussures adhérentes.
- Sécurité : île globalement sûre ; prudence de base (objets de valeur, baignade/courants). Randonnée au Boiling Lake avec guide recommandé.
- Monnaie & paiements : XCD ; USD souvent acceptés ; distributeurs à Roseau/Portsmouth ; cartes dans hôtels/centres touristiques ; prévoir cash pour villages.
- Transports : conduite à gauche ; routes étroites/sinueuses ; 4×4 utile. Taxis, minibus locaux, location de voiture. Ferries vers les îles voisines (horaires variables).
- Télécom & internet : Digicel et Flow ; 4G urbaine ; eSIM selon offres ; Wi‑Fi dans hôtels/cafés.
🏨 Hébergements
Du lodge écoresponsable au resort de bord de mer en passant par les boutiques‑hôtels en ville.
Zones conseillées
- Roseau : base urbaine pour chutes, sources soufrées et plongée sud.
- Portsmouth/Cabrits/Tibay : nord‑ouest, plongée, Indian River, plages calmes.
- Soufrière/Scott’s Head : snorkelling & sources chaudes.
- Mero/Saint‑Joseph : plages de sable.
- Calibishie/Atlantique nord‑est : falaises, plages sauvages.
- Rosalie/La Plaine : côte est tropicale.
🏆 Top 10 des hôtels en Dominique (indicatif — statut à vérifier avant réservation)
- Secret Bay (Tibay/Portsmouth). Villas de luxe, service ultra‑personnalisé.
- Cabrits Resort & Spa Kempinski Dominica (Portsmouth/Cabrits). 5★ face au parc national, grand spa.
- Fort Young Hotel & Dive Resort (Roseau). Emblématique, parfait pour la plongée et les excursions.
- Jungle Bay Dominica (Soufrière). Éco‑resort orienté bien‑être/aventures.
- Coulibri Ridge (sud, au‑dessus de Soufrière). Luxe durable, vues spectaculaires.
- Rosalie Bay Eco‑Resort (Rosalie). Éco‑hôtel océan & ponte de tortues (selon saison).
- Pagua Bay House – Oceanfront Cabanas (Marigot). Cabanas contemporaines, face Atlantique.
- The Champs (Portsmouth). Boutique‑hôtel convivial avec vues.
- Manicou River Resort (Portsmouth). Lodges nature en hauteur.
- Citrus Creek Plantation (La Plaine). Cottages au cœur d’un domaine tropical.
Bonus : Tamarind Tree Hotel (Mero), Calibishie Lodges (Calibishie).
Astuce : haute saison déc.–avr. ; réservez tôt pour fêtes de fin d’année et vacances. Vérifiez transferts et routes après fortes pluies.
🍽️ Nourriture & boissons
- Classiques : callaloo soup, bakes & saltfish, crab backs, ragoûts de chèvre/porc, provisions (bananes vertes/igname/patate douce), poissons grillés, lionfish (souvent au menu).
- Street‑food : accras, patties, doubles caribéens selon arrivages, sorbet coco.
- Douceurs & boissons : cocoa tea, sorrel (hibiscus), jus de canne, rhum punch, Kubuli (bière locale).
- Régimes : options végétariennes répandues ; poissons/fruits de mer très frais sur côte ouest.
🎡 Attractions & idées d’itinéraires
- UNESCO : Parc national du Morne Trois Pitons — Emerald Pool, Trafalgar Falls, Middleham Falls, Boeri/Freshwater Lakes, Vallée de la Désolation et Boiling Lake.
- Sud & marine : Scott’s Head/Soufrière Marine Reserve (plongée/snorkel), Champagne Reef (bulles volcaniques), Titou Gorge (canyon).
- Nord‑ouest : Cabrits National Park & Fort Shirley, Indian River (barque à avirons), Toucari.
- Nord‑est/Atlantique : Batibou Beach, Chaudière Pool, Calibishie (falaises/plages).
- Culture : Territoire Kalinago (Kalinago Barana Aute), artisanat, cérémonies.
- Randonnée : portions du Waitukubuli National Trail (14 segments).
- Observation des cétacés : cachalots résidents, dauphins ; sorties depuis Roseau/Portsmouth.
Idées d’itinéraires
- 5–7 jours : Roseau (3–4 j) → Soufrière/Scott’s Head (1–2 j) → Mero/Saint‑Joseph (1 j).
- 10–12 jours : Ajoutez Portsmouth/Cabrits (2–3 j) et Calibishie/Batibou (2 j) ; Boiling Lake avec guide un jour.
🛍️ Vie locale
- Marchés : Roseau Market (samedi matin), Portsmouth (samedi), stands de route (fruits/épices).
- Souvenirs : paniers & tressages Kalinago, épices (muscade, cannelle), cacao et café, savons artisanaux, Bay Rum.
- Étiquette : saluer chaleureusement, demander avant les photos, respecter les sites culturels (Kalinago, églises) et la faune marine (pas de prélèvements).
💶 Budget & coûts (ordre de grandeur)
Prix en XCD ; l’USD est souvent accepté. Les fourchettes varient selon saison.
- Repas : snack 30–75 XCD ; restaurant simple 75–150 XCD ; table soignée 180–350 XCD.
- Hébergement : guesthouse 140–350 XCD ; 3–4★ 350–700 XCD ; haut de gamme 900–2 500 XCD+.
- Transports : taxi urbain 10–40 XCD ; location voiture 220–405 XCD/j (~80–150 USD) ; excursions 100–300 XCD+.
🌍 Culture & habitudes locales
- Langue : anglais courant ; kwéyòl très présent — un « Bonjou/Bon aprémidi » fait toujours plaisir.
- Climat & tenue : tropical humide ; vêtements légers respirants, veste anti‑pluie, chaussures d’eau/trek.
- Mer & rivière : respecter courants et consignes ; gilet de sauvetage en sortie bateau ; pas de plongée/snorkel en solo isolé.
- Pourboire : 10% apprécié si non inclus.
📱 Organisation & outils
- Cartes & hors‑ligne : Google Maps, Maps.me/Organic Maps ; cartes du Waitukubuli Trail.
- Réservations nature : guides agréés pour Boiling Lake et canyoning ; clubs de plongée à Roseau/Soufrière/Portsmouth.
- Transports : horaires L’Express des Îles (ferries) ; transferts aéroport DOM ; voitures 4×4 recommandées.
- Communication : SIM Digicel/Flow, eSIM selon offres ; WhatsApp généralisé.
Volcans, cascades et récifs : la Dominique condense l’ADN caraïbe nature & aventure. En combinant Roseau & le sud marin, Cabrits/Portsmouth et une escapade Calibishie/Batibou, vous profitez de l’île tout en respectant ses rythmes et sa biodiversité.